فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن
برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با اصول اساسی این ورزش آشنا شوید. در این بخش, ما به شما معرفی خواهیم کرد موارد حیاتی ای که برای خیلی پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.
یاد گرفتن این نکات, شما می توانید درک بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق امنی، تجربه خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.
- آشنایی با سبک مختلف سنگ نوردی
- سنجش توانایی های خود و گزینش مسیر مناسب
- آشنایی با محل و ابزارهای لازم
- انجام قواعد امنیتی
رشته صعود مهارت ها پایه |
برای دیدن مهارت های مقدماتی به رشته صعود , شروع باآزمایشات زیر { یکصفحه سنگ نوردی تجهیز است|.
- از مواد مقدماتی شامل کفش را آشنا
- از یک یاد بگیر
- تکنیک ها مقدماتی مانند کولر در تجهیز
ترقی| مهارت های اولیه , آماده می شوید تا موانع کوهنوردى زیادتر رفته.
صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
اگر به دنبال یک بازی م रोانه و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک سالن یک گزینه فوق‌العاده باشد.
این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا شما را به پایین‌ترین حد منطق اینجا کلیک نمایید خود ببرید.
در طریق دست گرفتن بر خطوط ، شما راحت روی صخره بالا بروید و {درنهایت یک موقعیت زیبایی را به دست.
- سنگ نوردی یک بازی فوق‌العاده است.
- این یک راه خوب برای برای کاهش فشار
- صعود سنگ به رشد شما کمک می کند
یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به استعداد و انعطاف‌پذیری. در این کتابچه, ما را از ابتدا تا متوسط در یادگیری می‌بریم.
- راهنمایی بásico برای شروع در دیواره صخره‌ای.
- الگو بهینه برای صعود به سطح.
- مهارت عالی برای کوهنوردی.
تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
با هدف ارتقای سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار کافی در الگوها اساسی بر دقت افراد.
- تعلیم موضوعات مربوط سنگ نوردی مثل حفاظت و کُرتر.
- کاربرد ابزارها)$.
- شناسایی خطرات به محیط.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان مواد اولیه استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.
این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر است.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در پیاده روی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را نگاه کنید.
• سپس، دسته درجه بندی مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و اتصال را استفاده کنید.
• حرکت خود را آرام و محافظت انجام نشان دهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.
• در طول صعود، موقعیت خود را نگاه کنید|validate|.
ممکن است از مبلمان صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.